|
כמו כל אישה את בטח רוצה בטן שטוחה וחזקה וגוף חטוב ונאה, אבל את כבר משתעממת מכפיפות בטן וחדרי כושר, שתדעי לך יש דרכים אחרות מלבד האימוניים השגרתיים שכולם עושים. האם את מוכנה לנענעה את האגן שלך ולעשות קצת שמח? את יכולה לחזק ולעצב את גופך בעזרת שיעורים של ריקודי בטן.
למאמר המלא...
|
|
על פי טענת מומחים רבים, ריקודי הבטן היא הצורה העתיקה ביותר של המחול, ריקוד שהוא בעל שורשים עמוקים בכל התרבויות העתיקות של המזרח,הודו והמזרח התיכון. המיתוס הנפוץ ביותר ריקודי בטן הוא שהריקוד נועד לנשים בשביל לבדר גברים, המיתוס לא נכון.
למאמר המלא...
|
|
לא בהכרח צריך ללבוש חליפה מסורתית של ריקודי בטן בשביל לרקוד בטן. למרות שחליפה של ריקודי בטן יכולה מאוד לעזור להדגיש ולבטא יותר טוב את תנועתייה של הרקדנית.
למאמר המלא...
|
|
דעתם של מומחים רבים היא שריקודי בטן הוא הצורה העתיקה ביותר של מחול, הריקוד הוא בעל שורשים עמוקים במספר תרבויות עתיקות של המזרח,הודו והמזרח התיכון. הדעה המוטעת והנפוצה ביותר לגבי ריקודי בטן היא שהריקוד נולד בשביל לבדר גברים.
למאמר המלא...
|
|
ריקוד הוא דרך יצירתית ומיוחדת של פעילות גופנית. מלבד ביטוי עצמי ובידור, הוא גם צורה מעולה של התעמלות. את שורפת קלוריות רבות כאשר אתה מזיזה את גופך בעוצמה. ככל שאת מזיזה יותר את גופף כך יותר קלוריות נשרפות. מה היא מידת היעילות של ריקודי בטן לירידה ושמירה על משקל ומה היתרונות של הריקוד לעומת התרגילים השגרתיים שכולנו מכירים?
למאמר המלא...
|